Samstag

So, gestern war ich nach der Arbeit nach fix zum sport und habe mich auf dem Laufband ausgetobt. Habe in einer Stunde 11km geschafft. Laufen ist ja wirklich fast mein Lieblingssport. Irgendwann wird es reinste Meditation. Alles schwingt, alles fliesst, die Atmung geht rythmisch und oft hatte ich während des Laufens gute Ideen, tiefe Intuitionen und klare Gedanken. Ich liebe es ja wiklich, mich körperlich zu betätigen und nicht nur rumzusitzen. OK, Laufband ist natürlich nicht so cool wie im...



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Gestern war ich wieder zum Sport. Gute Stunde im Fitnessstudio plus Hin- und Rückweg zu Fuss. Abends gabs Erdnüsse, Gemüse und Pilze. Großen Hunger habe ich aber derzeit nicht. Keine Ahnung warum, aber heute gab es nur ein paar Erdnüsse. Vielleicht gibts aber nachher noch einen Salat.Das ist auch so ein Stichwort: Salat. Wenn man das von einem instinktiven Standpunkt aus betrachtet, ist das natürlich erstmal nachteilig. Und das ist es vielleicht auch. Aber bei der Instinktiven Ernährung, deren...



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Für November ist es wirklich klasse Wetter grade. Ansonsten gabs heute Rindfleisch und viel Gemüse. Dann war ich nochmal in der Videothek. Ich muss sagen, die Reihen sind ja wirklich voll mit DVDs, aber es ist unglaublich, was da an Gewalt rumsteht. Im Grunde handeln 90% der Filme von Mord und Totschlag. Was sagt das eigentlich über die geistige Verfassung der Menschen aus, wenn man sich an sowas ergötzt? Bisher konnte ich mich nicht dazu durchringen, mir einen dieser Filme auszuleihen. Die...



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Wohr kommt eigentlich die Gier? Diese Frage muss man sich angesichts solcher Beiträge ja wirklich mal stellen: Woher kommt das, dass selbst riesige Gewinne nicht ausreichen und man immer wieder Tricks und Kniffe erfindet, um noch mehr zu scheffeln. Es gab natürlich einige Theorien, auch aus dem Blickwinkel der Rohkost. Tatsächlich kann man...



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Man merkt immer, wie schnell die zeit vergeht, wenn man hier ein paarmal nicht schreibt und plötzlich merkt, dass wieder fünf Tage vergangen sind. Aber diese Woche war ich auf der Arbeit eingespannt und auch drei Mal im Fitnesstudio. Ich trainiere immer ca. 1 Stunde. Dann hab ich alles mal gemacht und es reicht dann einfach auch. Ich mag ja kein Splittraining, sondern trainiere immer den ganzen Körper. Das fühlt sich für mich einfach besser an.



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